Pollo frito con tortillas y salsa calorias y nutricion
Pollo frito con tortillas y salsa contiene 604 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 46g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo frito con tortillas y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo frito (pechuga) | 180 g | 442 | 22 | 12 | 49 |
| Tortilla de maíz | 60 g | 132 | 1.5 | 27 | 2.6 |
| Salsa de tomate (Ketchup) | 30 ml | 30 | 0.1 | 7.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo frito (pechuga) · Tortilla de maíz · Salsa de tomate (Ketchup)
Como se compara Pollo frito con tortillas y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -348 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -210 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | +55 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -22 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo frito con tortillas y salsa saludable?
Con moderacion. Pollo frito con tortillas y salsa es calorico con 224 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 46g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo frito con tortillas y salsa bueno para adelgazar?
Con 604 calorias por porcion, Pollo frito con tortillas y salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo frito con tortillas y salsa?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo frito con tortillas y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 31%, proteina 34%
- Densidad energetica: 224 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo frito (pechuga), Tortilla de maíz, Salsa de tomate (Ketchup)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo frito con tortillas y salsa?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~148 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo frito con tortillas y salsa?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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