Pollo gratinado con patatas fritas calorias y nutricion
Pollo gratinado con patatas fritas contiene 1261 calorias por porcion (63% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 63g de grasa, 80g de carbohidratos y 91g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo gratinado con patatas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patatas fritas | 200 g | 600 | 30 | 75 | 6 |
| Pechuga de pollo | 250 g | 425 | 15 | 0 | 70 |
| Queso gratinado | 60 g | 220 | 18 | 2 | 14 |
| Pimiento rojo asado | 50 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Perejil fresco | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patatas fritas · Pechuga de pollo · Queso gratinado · Pimiento rojo asado · Perejil fresco
Como se compara Pollo gratinado con patatas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -1005 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -602 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -679 kcal, menos proteina |
| Alitas de pollo deshuesadas con aderezos y vegetales | 520g | 1521 | 86g | +260 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo gratinado con patatas fritas saludable?
Con moderacion. Pollo gratinado con patatas fritas es calorico con 224 kcal/100 g. Con 91g de proteina y 80g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo gratinado con patatas fritas bueno para adelgazar?
Con 1261 calorias por porcion, Pollo gratinado con patatas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo gratinado con patatas fritas?
Una porcion contiene 91g de proteina, lo que representa aproximadamente el 91% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo gratinado con patatas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 25%, proteina 30%
- Densidad energetica: 224 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Pechuga de pollo, Queso gratinado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo gratinado con patatas fritas?
- Correr: ~144 min
- Ciclismo: ~166 min
- Caminar: ~309 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo gratinado con patatas fritas?
- kcal: 63% de la ingesta diaria
- Grasa: 90% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 91% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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