Pollo guisado con arepa calorias y nutricion
Pollo guisado con arepa contiene 956 calorias por porcion (48% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 58g de grasa, 64g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo guisado con arepa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Muslo de pollo guisado | 200 g | 400 | 28 | 4 | 32 |
| Salsa de pollo guisado | 50 ml | 70 | 6 | 2 | 1 |
| Arepa de maíz frita | 150 g | 450 | 20 | 58 | 8 |
| Mantequilla | 5 g | 36 | 4 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Muslo de pollo guisado · Salsa de pollo guisado · Arepa de maíz frita · Mantequilla
Como se compara Pollo guisado con arepa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -700 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -297 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -374 kcal, mas proteina |
| Alforfón con verduras y albóndigas de pollo | 360g | 450 | 23g | -506 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo guisado con arepa saludable?
Con moderacion. Pollo guisado con arepa es calorico con 236 kcal/100 g. Con 41g de proteina y 64g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo guisado con arepa bueno para adelgazar?
Con 956 calorias por porcion, Pollo guisado con arepa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo guisado con arepa?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo guisado con arepa?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 27%, proteina 18%
- Densidad energetica: 236 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arepa de maíz frita, Muslo de pollo guisado, Salsa de pollo guisado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo guisado con arepa?
- Correr: ~109 min
- Ciclismo: ~126 min
- Caminar: ~234 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo guisado con arepa?
- kcal: 48% de la ingesta diaria
- Grasa: 83% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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