Pollo guisado con arroz, habichuelas, huevo y papas calorias y nutricion
Pollo guisado con arroz, habichuelas, huevo y papas contiene 799 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 62g de carbohidratos y 68g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo guisado con arroz, habichuelas, huevo y papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Arroz blanco | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Habichuelas rosadas guisadas | 80 g | 115.2 | 3.2 | 15.5 | 6.1 |
| Huevo frito | 100 g | 196 | 14.8 | 0.8 | 12.6 |
| Papas asadas | 90 g | 84.6 | 2.2 | 14.8 | 1.4 |
| Ensalada de tomate y vainitas | 60 g | 25.8 | 1.4 | 2.8 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Arroz blanco · Habichuelas rosadas guisadas · Huevo frito · Papas asadas · Ensalada de tomate y vainitas
Como se compara Pollo guisado con arroz, habichuelas, huevo y papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -543 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -81 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -405 kcal, menos proteina |
| Alambre de Res y Pollo con Queso | 525g | 1018 | 94g | +219 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo guisado con arroz, habichuelas, huevo y papas saludable?
Con moderacion. Pollo guisado con arroz, habichuelas, huevo y papas es calorico con 138 kcal/100 g. Con 68g de proteina y 62g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo guisado con arroz, habichuelas, huevo y papas bueno para adelgazar?
Con 799 calorias por porcion, Pollo guisado con arroz, habichuelas, huevo y papas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo guisado con arroz, habichuelas, huevo y papas?
Una porcion contiene 68g de proteina, lo que representa aproximadamente el 68% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo guisado con arroz, habichuelas, huevo y papas?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 31%, proteina 36%
- Densidad energetica: 138 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo, Huevo frito, Arroz blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo guisado con arroz, habichuelas, huevo y papas?
- Correr: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminar: ~196 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo guisado con arroz, habichuelas, huevo y papas?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 42% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 68% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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