Pollo guisado con arroz de fideo calorias y nutricion
Pollo guisado con arroz de fideo contiene 507 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 59g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo guisado con arroz de fideo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz de fideo | 150 g | 245 | 5 | 45 | 5 |
| Pierna de pollo guisada | 120 g | 210 | 10 | 2 | 28 |
| Papa cocida | 60 g | 52 | 0 | 12 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz de fideo · Pierna de pollo guisada · Papa cocida
Como se compara Pollo guisado con arroz de fideo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -251 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -113 kcal, mas proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | +152 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | +75 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo guisado con arroz de fideo saludable?
Si. Con 34g de proteina y solo 59g de carbohidratos, Pollo guisado con arroz de fideo es una comida nutritiva. Con 154 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pollo guisado con arroz de fideo bueno para adelgazar?
Si. Con 507 calorias y 34g de proteina, Pollo guisado con arroz de fideo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pollo guisado con arroz de fideo?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo guisado con arroz de fideo?
- Distribucion de macros: grasa 27%, carbohidratos 47%, proteina 26%
- Densidad energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz de fideo, Pierna de pollo guisada, Papa cocida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo guisado con arroz de fideo?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminar: ~124 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo guisado con arroz de fideo?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 21% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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