Pollo guisado con arroz y fideos calorias y nutricion
Pollo guisado con arroz y fideos contiene 599 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 71g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo guisado con arroz y fideos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Muslo de pollo | 120 g | 214 | 12 | 0 | 25 |
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Fideos de pasta | 80 g | 125 | 1 | 25 | 4 |
| Salsa de tomate y guiso | 45 ml | 65 | 5 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Muslo de pollo · Arroz blanco cocido · Fideos de pasta · Salsa de tomate y guiso
Como se compara Pollo guisado con arroz y fideos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -343 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -205 kcal, mas proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | +60 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -17 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo guisado con arroz y fideos saludable?
Si. Con 34g de proteina y solo 71g de carbohidratos, Pollo guisado con arroz y fideos es una comida nutritiva. Con 152 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pollo guisado con arroz y fideos bueno para adelgazar?
Si. Con 599 calorias y 34g de proteina, Pollo guisado con arroz y fideos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pollo guisado con arroz y fideos?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo guisado con arroz y fideos?
- Distribucion de macros: grasa 28%, carbohidratos 47%, proteina 25%
- Densidad energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Muslo de pollo, Arroz blanco cocido, Fideos de pasta
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo guisado con arroz y fideos?
- Correr: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminar: ~147 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo guisado con arroz y fideos?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 26% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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