Pollo guisado con arroz y pasta calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Pollo guisado con arroz y pasta contiene 590 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 80g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo guisado con arroz y pasta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.4 | 42.3 | 4.1 |
| Muslo de pollo guisado | 100 g | 185 | 10.2 | 0 | 21.8 |
| Pasta farfalle | 60 g | 95 | 0.6 | 18.8 | 3.2 |
| Papas cocidas | 80 g | 70 | 0.1 | 16.1 | 1.6 |
| Salsa de guiso | 30 ml | 45 | 3.5 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Muslo de pollo guisado · Pasta farfalle · Papas cocidas · Salsa de guiso
Como se compara Pollo guisado con arroz y pasta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | +233 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -334 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +128 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -158 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo guisado con arroz y pasta saludable?
Si. Con 31g de proteina y solo 80g de carbohidratos, Pollo guisado con arroz y pasta es una comida nutritiva. Con 140 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pollo guisado con arroz y pasta bueno para adelgazar?
Si. Con 590 calorias y 31g de proteina, Pollo guisado con arroz y pasta te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pollo guisado con arroz y pasta?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo guisado con arroz y pasta?
- Distribucion de macros: grasa 23%, carbohidratos 54%, proteina 23%
- Densidad energetica: 140 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Muslo de pollo guisado, Pasta farfalle
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo guisado con arroz y pasta?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminar: ~144 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo guisado con arroz y pasta?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 21% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
