Pollo guisado con ensalada de pasta calorias y nutricion
Pollo guisado con ensalada de pasta contiene 982 calorias por porcion (49% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 56g de grasa, 62g de carbohidratos y 55g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo guisado con ensalada de pasta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo guisado (muslo y encuentro) | 200 g | 480 | 30 | 10 | 40 |
| Macarrones | 150 g | 225 | 1 | 45 | 8 |
| Mayonesa | 30 g | 210 | 23 | 1 | 0 |
| Jamón cocido | 30 g | 45 | 2 | 1 | 6 |
| Maíz enlatado | 20 g | 18 | 0 | 4 | 1 |
| Zanahoria | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo guisado (muslo y encuentro) · Macarrones · Mayonesa · Jamón cocido · Maíz enlatado · Zanahoria
Como se compara Pollo guisado con ensalada de pasta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -726 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -323 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -400 kcal, menos proteina |
| Alitas de pollo deshuesadas con aderezos y vegetales | 520g | 1521 | 86g | +539 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo guisado con ensalada de pasta saludable?
Con moderacion. Pollo guisado con ensalada de pasta es calorico con 223 kcal/100 g. Con 55g de proteina y 62g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo guisado con ensalada de pasta bueno para adelgazar?
Con 982 calorias por porcion, Pollo guisado con ensalada de pasta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo guisado con ensalada de pasta?
Una porcion contiene 55g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo guisado con ensalada de pasta?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 25%, proteina 24%
- Densidad energetica: 223 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo guisado (muslo y encuentro), Macarrones, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo guisado con ensalada de pasta?
- Correr: ~112 min
- Ciclismo: ~129 min
- Caminar: ~240 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo guisado con ensalada de pasta?
- kcal: 49% de la ingesta diaria
- Grasa: 80% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
