Pollo guisado con huevos pericos y papas calorias y nutricion
Pollo guisado con huevos pericos y papas contiene 593 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 32g de carbohidratos y 55g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo guisado con huevos pericos y papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo en tiras | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Huevos pericos (revueltos con tomate y cebolla) | 150 g | 225 | 15 | 6 | 16.5 |
| Papas guisadas | 100 g | 110 | 2 | 21 | 2 |
| Pimentón verde | 30 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
| Salsa de tomate casera (guiso) | 60 ml | 54 | 4 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo en tiras · Huevos pericos (revueltos con tomate y cebolla) · Papas guisadas · Pimentón verde · Salsa de tomate casera (guiso)
Como se compara Pollo guisado con huevos pericos y papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -337 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +125 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -199 kcal, menos proteina |
| Alambre de Res y Pollo con Queso | 525g | 1018 | 94g | +425 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo guisado con huevos pericos y papas saludable?
Si. Con 55g de proteina y solo 32g de carbohidratos, Pollo guisado con huevos pericos y papas es una comida nutritiva. Con 129 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pollo guisado con huevos pericos y papas bueno para adelgazar?
Si. Con 593 calorias y 55g de proteina, Pollo guisado con huevos pericos y papas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pollo guisado con huevos pericos y papas?
Una porcion contiene 55g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo guisado con huevos pericos y papas?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 22%, proteina 37%
- Densidad energetica: 129 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevos pericos (revueltos con tomate y cebolla), Pechuga de pollo en tiras, Papas guisadas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo guisado con huevos pericos y papas?
- Correr: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminar: ~145 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo guisado con huevos pericos y papas?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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