Pollo guisado con patatas asadas y pan de pita calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pollo guisado con patatas asadas y pan de pita contiene 866 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 73g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo guisado con patatas asadas y pan de pita?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Muslo de pollo | 150 g | 246 | 14 | 0 | 30 |
| Patatas asadas | 120 g | 186 | 6 | 30 | 3 |
| Salsa de tomate y cebolla | 80 ml | 62 | 2 | 10 | 1 |
| Pan de pita | 60 g | 165 | 1 | 33 | 6 |
| Salsa alioli o mayonesa | 30 ml | 207 | 23 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Muslo de pollo · Patatas asadas · Salsa de tomate y cebolla · Pan de pita · Salsa alioli o mayonesa
Como se compara Pollo guisado con patatas asadas y pan de pita con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | -43 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -610 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -148 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -434 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo guisado con patatas asadas y pan de pita saludable?
Con moderacion. Pollo guisado con patatas asadas y pan de pita es calorico con 197 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 73g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo guisado con patatas asadas y pan de pita bueno para adelgazar?
Con 866 calorias por porcion, Pollo guisado con patatas asadas y pan de pita es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo guisado con patatas asadas y pan de pita?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo guisado con patatas asadas y pan de pita?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 34%, proteina 18%
- Densidad energetica: 197 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Muslo de pollo, Salsa alioli o mayonesa, Patatas asadas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo guisado con patatas asadas y pan de pita?
- Correr: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminar: ~212 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo guisado con patatas asadas y pan de pita?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 66% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
