Pollo rostizado con papas calorias y nutricion
Pollo rostizado con papas contiene 909 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 58g de grasa, 30g de carbohidratos y 66g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo rostizado con papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo rostizado (pierna y muslo) | 250 g | 587.5 | 37.5 | 0 | 62.5 |
| Papas cambray rostizadas | 120 g | 186 | 6 | 30 | 3 |
| Aceite vegetal (en preparación) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo rostizado (pierna y muslo) · Papas cambray rostizadas · Aceite vegetal (en preparación)
Como se compara Pollo rostizado con papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -653 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -515 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | -250 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -327 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo rostizado con papas saludable?
Con moderacion. Pollo rostizado con papas es calorico con 236 kcal/100 g. Con 66g de proteina y 30g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo rostizado con papas bueno para adelgazar?
Con 909 calorias por porcion, Pollo rostizado con papas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo rostizado con papas?
Una porcion contiene 66g de proteina, lo que representa aproximadamente el 66% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo rostizado con papas?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 13%, proteina 29%
- Densidad energetica: 236 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo rostizado (pierna y muslo), Papas cambray rostizadas, Aceite vegetal (en preparación)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo rostizado con papas?
- Correr: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminar: ~223 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo rostizado con papas?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 84% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 66% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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