Pollo saltado con arroz, huevo revuelto y mandioca calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pollo saltado con arroz, huevo revuelto y mandioca contiene 1040 calorias por porcion (52% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 140g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo saltado con arroz, huevo revuelto y mandioca?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Pollo saltado con vegetales | 120 g | 210 | 10 | 5 | 25 |
| Huevo revuelto | 100 g | 160 | 11 | 1 | 13 |
| Mandioca hervida | 200 g | 320 | 0.5 | 76 | 2.5 |
| Mbeju | 40 g | 155 | 9 | 16 | 2.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Pollo saltado con vegetales · Huevo revuelto · Mandioca hervida · Mbeju
Como se compara Pollo saltado con arroz, huevo revuelto y mandioca con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | -217 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -784 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -322 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -608 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo saltado con arroz, huevo revuelto y mandioca saludable?
Con moderacion. Pollo saltado con arroz, huevo revuelto y mandioca es calorico con 170 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 140g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo saltado con arroz, huevo revuelto y mandioca bueno para adelgazar?
Con 1040 calorias por porcion, Pollo saltado con arroz, huevo revuelto y mandioca es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo saltado con arroz, huevo revuelto y mandioca?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo saltado con arroz, huevo revuelto y mandioca?
- Distribucion de macros: grasa 27%, carbohidratos 54%, proteina 19%
- Densidad energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Mandioca hervida, Pollo saltado con vegetales, Arroz blanco cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo saltado con arroz, huevo revuelto y mandioca?
- Correr: ~119 min
- Ciclismo: ~137 min
- Caminar: ~255 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo saltado con arroz, huevo revuelto y mandioca?
- kcal: 52% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 70% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
