Pollo salteado con cebolla, pasta y limón calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Pollo salteado con cebolla, pasta y limón contiene 567 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 40g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo salteado con cebolla, pasta y limón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Pasta (Tallarines) | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Cebolla caramelizada | 40 g | 62 | 4 | 6 | 0.5 |
| Aceite vegetal (para saltear) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Limón | 30 g | 9 | 0 | 3 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Pasta (Tallarines) · Cebolla caramelizada · Aceite vegetal (para saltear) · Limón
Como se compara Pollo salteado con cebolla, pasta y limón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | +256 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -311 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +151 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -135 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo salteado con cebolla, pasta y limón saludable?
Si. Con 52g de proteina y solo 40g de carbohidratos, Pollo salteado con cebolla, pasta y limón es una comida nutritiva. Con 172 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pollo salteado con cebolla, pasta y limón bueno para adelgazar?
Si. Con 567 calorias y 52g de proteina, Pollo salteado con cebolla, pasta y limón te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pollo salteado con cebolla, pasta y limón?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo salteado con cebolla, pasta y limón?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 28%, proteina 36%
- Densidad energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo, Pasta (Tallarines), Aceite vegetal (para saltear)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo salteado con cebolla, pasta y limón?
- Correr: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminar: ~139 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo salteado con cebolla, pasta y limón?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 32% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
