Pollo salteado con cebolla y tomate con huevos revueltos calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Pollo salteado con cebolla y tomate con huevos revueltos contiene 564 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 7g de carbohidratos y 64g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo salteado con cebolla y tomate con huevos revueltos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo picada | 150 g | 247.5 | 5.25 | 0 | 50 |
| Huevo revuelto | 100 g | 154 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Cebolla blanca | 50 g | 20 | 0.1 | 4.7 | 0.5 |
| Tomate | 40 g | 7.2 | 0.1 | 1.6 | 0.4 |
| Aceite vegetal (para cocción) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo picada · Huevo revuelto · Cebolla blanca · Tomate · Aceite vegetal (para cocción)
Como se compara Pollo salteado con cebolla y tomate con huevos revueltos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Adobo de pollo frito | 305g | 823 | 77g | +259 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -308 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +154 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con nopales | 300g | 432 | 50g | -132 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo salteado con cebolla y tomate con huevos revueltos saludable?
Con moderacion. Pollo salteado con cebolla y tomate con huevos revueltos es calorico con 159 kcal/100 g. Con 64g de proteina y 7g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo salteado con cebolla y tomate con huevos revueltos bueno para adelgazar?
Si. Con 564 calorias y 64g de proteina, Pollo salteado con cebolla y tomate con huevos revueltos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pollo salteado con cebolla y tomate con huevos revueltos?
Una porcion contiene 64g de proteina, lo que representa aproximadamente el 64% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo salteado con cebolla y tomate con huevos revueltos?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 5%, proteina 45%
- Densidad energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo picada, Huevo revuelto, Aceite vegetal (para cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo salteado con cebolla y tomate con huevos revueltos?
- Correr: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminar: ~138 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo salteado con cebolla y tomate con huevos revueltos?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 64% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
