Pollo salteado con ensalada fresca, huevo y sopa paraguaya calorias y nutricion
Pollo salteado con ensalada fresca, huevo y sopa paraguaya contiene 620 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 21g de carbohidratos y 59g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo salteado con ensalada fresca, huevo y sopa paraguaya?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo troceada | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Sopa paraguaya | 60 g | 180 | 10 | 16 | 6.5 |
| Huevo duro | 50 g | 77.5 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Ensalada mixta (lechuga, tomate, cebolla) | 100 g | 25 | 0.2 | 4.8 | 1 |
| Aceite vegetal (aliño) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo troceada · Sopa paraguaya · Huevo duro · Ensalada mixta (lechuga, tomate, cebolla) · Aceite vegetal (aliño)
Como se compara Pollo salteado con ensalada fresca, huevo y sopa paraguaya con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -364 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +98 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -226 kcal, menos proteina |
| Alambre de Res y Pollo con Queso | 525g | 1018 | 94g | +398 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo salteado con ensalada fresca, huevo y sopa paraguaya saludable?
Con moderacion. Pollo salteado con ensalada fresca, huevo y sopa paraguaya es calorico con 168 kcal/100 g. Con 59g de proteina y 21g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo salteado con ensalada fresca, huevo y sopa paraguaya bueno para adelgazar?
Con 620 calorias por porcion, Pollo salteado con ensalada fresca, huevo y sopa paraguaya es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo salteado con ensalada fresca, huevo y sopa paraguaya?
Una porcion contiene 59g de proteina, lo que representa aproximadamente el 59% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo salteado con ensalada fresca, huevo y sopa paraguaya?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 14%, proteina 38%
- Densidad energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo troceada, Sopa paraguaya, Aceite vegetal (aliño)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo salteado con ensalada fresca, huevo y sopa paraguaya?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~152 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo salteado con ensalada fresca, huevo y sopa paraguaya?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 59% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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