Pollo salteado con papas asadas calorias y nutricion
Pollo salteado con papas asadas contiene 572 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 40g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo salteado con papas asadas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo troceada | 150 g | 247.5 | 11.5 | 0 | 36 |
| Papas asadas con hierbas | 200 g | 234 | 6 | 40 | 5 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo troceada · Papas asadas con hierbas · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Pollo salteado con papas asadas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -316 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -178 kcal, mas proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | +87 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | +10 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo salteado con papas asadas saludable?
Si. Con 41g de proteina y solo 40g de carbohidratos, Pollo salteado con papas asadas es una comida nutritiva. Con 159 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pollo salteado con papas asadas bueno para adelgazar?
Si. Con 572 calorias y 41g de proteina, Pollo salteado con papas asadas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pollo salteado con papas asadas?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo salteado con papas asadas?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 28%, proteina 29%
- Densidad energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo troceada, Papas asadas con hierbas, Aceite vegetal (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo salteado con papas asadas?
- Correr: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminar: ~140 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo salteado con papas asadas?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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