Pollo salteado con queso, crema de verduras y fruta calorias y nutricion
Pollo salteado con queso, crema de verduras y fruta contiene 525 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 31g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo salteado con queso, crema de verduras y fruta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo troceado | 150 g | 247.5 | 11.5 | 0 | 36 |
| Queso fresco | 50 g | 91.5 | 6.5 | 1.5 | 6.75 |
| Crema de verduras | 250 ml | 125 | 6 | 14 | 3.75 |
| Fresas | 60 g | 19.2 | 0.18 | 4.62 | 0.42 |
| Uvas | 60 g | 41.4 | 0.1 | 10.8 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo troceado · Queso fresco · Crema de verduras · Fresas · Uvas
Como se compara Pollo salteado con queso, crema de verduras y fruta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -269 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +193 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -131 kcal, mas proteina |
| Alambre de Res y Pollo con Queso | 525g | 1018 | 94g | +493 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo salteado con queso, crema de verduras y fruta saludable?
Si. Con 47g de proteina y solo 31g de carbohidratos, Pollo salteado con queso, crema de verduras y fruta es una comida nutritiva. Con 92 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Pollo salteado con queso, crema de verduras y fruta bueno para adelgazar?
Si. Con 525 calorias y 47g de proteina, Pollo salteado con queso, crema de verduras y fruta te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Pollo salteado con queso, crema de verduras y fruta?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo salteado con queso, crema de verduras y fruta?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 24%, proteina 34%
- Densidad energetica: 92 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pollo troceado, Crema de verduras, Queso fresco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo salteado con queso, crema de verduras y fruta?
- Correr: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminar: ~129 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo salteado con queso, crema de verduras y fruta?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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