Pollo sudado con arroz de fideo y aguacate calorias y nutricion
Pollo sudado con arroz de fideo y aguacate contiene 906 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 118g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo sudado con arroz de fideo y aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo sudado | 150 g | 247.5 | 13.5 | 1.5 | 30 |
| Arroz con fideo | 150 g | 285 | 5 | 54 | 6 |
| Papa cocida | 120 g | 104.4 | 0.1 | 23.4 | 2.5 |
| Yuca cocida | 80 g | 128 | 0.2 | 30.5 | 1 |
| Aguacate | 60 g | 96 | 8.8 | 5.1 | 1.2 |
| Guiso (salsa) | 30 ml | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo sudado · Arroz con fideo · Papa cocida · Yuca cocida · Aguacate · Guiso (salsa)
Como se compara Pollo sudado con arroz de fideo y aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -650 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -188 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -512 kcal, mas proteina |
| Alambre de Res y Pollo con Queso | 525g | 1018 | 94g | +112 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo sudado con arroz de fideo y aguacate saludable?
Con moderacion. Pollo sudado con arroz de fideo y aguacate es calorico con 154 kcal/100 g. Con 41g de proteina y 118g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo sudado con arroz de fideo y aguacate bueno para adelgazar?
Con 906 calorias por porcion, Pollo sudado con arroz de fideo y aguacate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo sudado con arroz de fideo y aguacate?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo sudado con arroz de fideo y aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 30%, carbohidratos 52%, proteina 18%
- Densidad energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz con fideo, Pollo sudado, Yuca cocida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo sudado con arroz de fideo y aguacate?
- Correr: ~104 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminar: ~222 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo sudado con arroz de fideo y aguacate?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 59% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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