Pollo troceado con arroz y salsa de tomate calorias y nutricion
Pollo troceado con arroz y salsa de tomate contiene 616 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 55g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pollo troceado con arroz y salsa de tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Pollo troceado | 150 g | 270 | 15 | 0 | 30 |
| Salsa de tomate | 50 ml | 40 | 2 | 4 | 1 |
| Mantequilla | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Pollo troceado · Salsa de tomate · Mantequilla
Como se compara Pollo troceado con arroz y salsa de tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -360 kcal, menos proteina |
| Alas de pollo con ensalada mixta | 350g | 659 | 49g | +43 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con ensalada de repollo morado y queso cottage | 410g | 582 | 43g | -34 kcal, mas proteina |
| Alforfón con verduras y albóndigas de pollo | 360g | 450 | 23g | -166 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pollo troceado con arroz y salsa de tomate saludable?
Con moderacion. Pollo troceado con arroz y salsa de tomate es calorico con 158 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pollo troceado con arroz y salsa de tomate bueno para adelgazar?
Con 616 calorias por porcion, Pollo troceado con arroz y salsa de tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pollo troceado con arroz y salsa de tomate?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pollo troceado con arroz y salsa de tomate?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 36%, proteina 27%
- Densidad energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo troceado, Arroz blanco, Mantequilla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pollo troceado con arroz y salsa de tomate?
- Correr: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminar: ~151 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pollo troceado con arroz y salsa de tomate?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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