Pozole Rojo con Carne de Cerdo calorias y nutricion
Pozole Rojo con Carne de Cerdo contiene 717 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 47g de grasa, 42g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pozole Rojo con Carne de Cerdo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Maíz pozolero | 150 g | 150 | 2 | 30 | 5 |
| Carne de cerdo (maciza y/o cabeza) | 120 g | 360 | 28 | 0 | 25 |
| Caldo de pozole rojo | 200 ml | 100 | 8 | 5 | 2 |
| Lechuga rallada | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Rábanos en rodajas | 40 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Aguacate en rebanadas | 60 g | 96 | 9 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Maíz pozolero · Carne de cerdo (maciza y/o cabeza) · Caldo de pozole rojo · Lechuga rallada · Rábanos en rodajas · Aguacate en rebanadas
Como se compara Pozole Rojo con Carne de Cerdo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Pozole Rojo | 500g | 480 | 26g | -237 kcal, menos proteina |
| Pozole Rojo con Frijoles y Cerdo | 515g | 538 | 30g | -179 kcal, menos proteina |
| Pozole Rojo con Pollo | 575g | 413 | 31g | -304 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pozole Rojo con Carne de Cerdo saludable?
Con moderacion. Pozole Rojo con Carne de Cerdo es calorico con 120 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 42g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pozole Rojo con Carne de Cerdo bueno para adelgazar?
Con 717 calorias por porcion, Pozole Rojo con Carne de Cerdo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pozole Rojo con Carne de Cerdo?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pozole Rojo con Carne de Cerdo?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 23%, proteina 18%
- Densidad energetica: 120 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo (maciza y/o cabeza), Maíz pozolero, Caldo de pozole rojo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pozole Rojo con Carne de Cerdo?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~176 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pozole Rojo con Carne de Cerdo?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 67% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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