Ramen con carne y huevo calorias y nutricion
Ramen con carne y huevo contiene 966 calorias por porcion (48% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 64g de carbohidratos y 56g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ramen con carne y huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de ramen (tonkotsu) | 400 ml | 360 | 28 | 12 | 15 |
| Fideos de ramen | 150 g | 225 | 3 | 45 | 5 |
| Huevo cocido (Ajitama) | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Carne de res (rebanadas finas) | 80 g | 200 | 12 | 0 | 22 |
| Maíz dulce | 20 g | 17 | 0.2 | 3.8 | 0.6 |
| Cebolla verde | 10 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.2 |
| Espárragos | 30 g | 6 | 0.1 | 1.1 | 0.7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de ramen (tonkotsu) · Fideos de ramen · Huevo cocido (Ajitama) · Carne de res (rebanadas finas) · Maíz dulce · Cebolla verde · Espárragos
Como se compara Ramen con carne y huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ramen con pollo y vegetales | 760g | 616 | 48g | -350 kcal, menos proteina |
| Ramen picante con cerdo y huevo | 606g | 755 | 35g | -211 kcal, menos proteina |
| Sopa Ramen con Huevo | 690g | 558 | 36g | -408 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ramen con carne y huevo saludable?
Con moderacion. Ramen con carne y huevo es calorico con 122 kcal/100 g. Con 56g de proteina y 64g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ramen con carne y huevo bueno para adelgazar?
Con 966 calorias por porcion, Ramen con carne y huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ramen con carne y huevo?
Una porcion contiene 56g de proteina, lo que representa aproximadamente el 57% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ramen con carne y huevo?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 26%, proteina 23%
- Densidad energetica: 122 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Caldo de ramen (tonkotsu), Fideos de ramen, Carne de res (rebanadas finas)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ramen con carne y huevo?
- Correr: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminar: ~237 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ramen con carne y huevo?
- kcal: 48% de la ingesta diaria
- Grasa: 78% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 57% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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