Ravioles con huevos revueltos calorias y nutricion
Ravioles con huevos revueltos contiene 778 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 58g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ravioles con huevos revueltos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ravioles de queso | 180 g | 486 | 18 | 54 | 24 |
| Huevos revueltos | 150 g | 240 | 18 | 3 | 18 |
| Espinacas (en huevos revueltos) | 30 g | 7 | 0 | 1 | 1 |
| Aceite de oliva (en huevos revueltos) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Ravioles de queso · Huevos revueltos · Espinacas (en huevos revueltos) · Aceite de oliva (en huevos revueltos)
Como se compara Ravioles con huevos revueltos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Plato de carne con habas y ravioles | 280g | 504 | 43g | -274 kcal, misma proteina |
| Ravioles con salsa rosa | 415g | 890 | 37g | +112 kcal, menos proteina |
| Ravioles con salsa y queso rallado | 380g | 650 | 36g | -128 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ravioles con huevos revueltos saludable?
Con moderacion. Ravioles con huevos revueltos es calorico con 213 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 58g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ravioles con huevos revueltos bueno para adelgazar?
Con 778 calorias por porcion, Ravioles con huevos revueltos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ravioles con huevos revueltos?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ravioles con huevos revueltos?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 30%, proteina 23%
- Densidad energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Ravioles de queso, Huevos revueltos, Aceite de oliva (en huevos revueltos)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ravioles con huevos revueltos?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminar: ~191 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ravioles con huevos revueltos?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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