Ravioles con salsa de tomate y pollo calorias y nutricion
Ravioles con salsa de tomate y pollo contiene 714 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 74g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ravioles con salsa de tomate y pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ravioles de verdura | 200 g | 410 | 10 | 65 | 15 |
| Pechuga de pollo | 80 g | 132 | 2.8 | 0 | 26.7 |
| Salsa de tomate | 100 ml | 82 | 4.2 | 9 | 2 |
| Aceite vegetal (en la salsa) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Ravioles de verdura · Pechuga de pollo · Salsa de tomate · Aceite vegetal (en la salsa)
Como se compara Ravioles con salsa de tomate y pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Plato de carne con habas y ravioles | 280g | 504 | 43g | -210 kcal, menos proteina |
| Ravioles con huevos revueltos | 365g | 778 | 43g | +64 kcal, menos proteina |
| Ravioles con salsa rosa | 415g | 890 | 37g | +176 kcal, menos proteina |
| Ravioles con salsa y queso rallado | 380g | 650 | 36g | -64 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ravioles con salsa de tomate y pollo saludable?
Con moderacion. Ravioles con salsa de tomate y pollo es calorico con 183 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 74g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ravioles con salsa de tomate y pollo bueno para adelgazar?
Con 714 calorias por porcion, Ravioles con salsa de tomate y pollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ravioles con salsa de tomate y pollo?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ravioles con salsa de tomate y pollo?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 41%, proteina 25%
- Densidad energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Ravioles de verdura, Pechuga de pollo, Aceite vegetal (en la salsa)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ravioles con salsa de tomate y pollo?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminar: ~175 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ravioles con salsa de tomate y pollo?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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