Ravioles con tuco de pollo y queso rallado calorias y nutricion
Ravioles con tuco de pollo y queso rallado contiene 896 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 103g de carbohidratos y 64g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ravioles con tuco de pollo y queso rallado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ravioles de verdura | 250 g | 525 | 9 | 90 | 21 |
| Pechuga de pollo | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Salsa de tomate (Tuco) | 150 ml | 120 | 6 | 12 | 4.5 |
| Queso rallado (tipo Reggianito) | 20 g | 86 | 6 | 1 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Ravioles de verdura · Pechuga de pollo · Salsa de tomate (Tuco) · Queso rallado (tipo Reggianito)
Como se compara Ravioles con tuco de pollo y queso rallado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Plato de carne con habas y ravioles | 280g | 504 | 43g | -392 kcal, menos proteina |
| Ravioles con huevos revueltos | 365g | 778 | 43g | -118 kcal, menos proteina |
| Ravioles con salsa de tomate y pollo | 390g | 714 | 44g | -182 kcal, menos proteina |
| Ravioles con salsa rosa | 415g | 890 | 37g | -6 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ravioles con tuco de pollo y queso rallado saludable?
Con moderacion. Ravioles con tuco de pollo y queso rallado es calorico con 172 kcal/100 g. Con 64g de proteina y 103g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ravioles con tuco de pollo y queso rallado bueno para adelgazar?
Con 896 calorias por porcion, Ravioles con tuco de pollo y queso rallado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ravioles con tuco de pollo y queso rallado?
Una porcion contiene 64g de proteina, lo que representa aproximadamente el 64% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ravioles con tuco de pollo y queso rallado?
- Distribucion de macros: grasa 25%, carbohidratos 46%, proteina 29%
- Densidad energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Ravioles de verdura, Pechuga de pollo, Salsa de tomate (Tuco)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ravioles con tuco de pollo y queso rallado?
- Correr: ~102 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminar: ~219 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ravioles con tuco de pollo y queso rallado?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 52% de la ingesta diaria
- Proteina: 64% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
