Rollito de primavera fresco con langostinos calorias y nutricion
Rollito de primavera fresco con langostinos contiene 128 calorias por porcion (6% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 1g de grasa, 20g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Rollito de primavera fresco con langostinos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Langostinos | 45 g | 45 | 0.5 | 0.5 | 9.5 |
| Papel de arroz | 15 g | 51 | 0 | 12.5 | 0.2 |
| Zanahoria | 20 g | 8 | 0.1 | 1.9 | 0.2 |
| Lechuga | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Fideos de arroz | 20 g | 22 | 0 | 5 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Langostinos · Papel de arroz · Zanahoria · Lechuga · Fideos de arroz
Como se compara Rollito de primavera fresco con langostinos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Poke Bowl con Empanaditas y Rollito Primavera | 575g | 1179 | 44g | +1051 kcal, mas proteina |
| Rollito de primavera fresco (Goi Cuon) | 130g | 117 | 10g | -11 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Rollito de primavera fresco con langostinos saludable?
Si. Con 11g de proteina y solo 20g de carbohidratos, Rollito de primavera fresco con langostinos es una comida nutritiva. Con 111 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Rollito de primavera fresco con langostinos bueno para adelgazar?
Con 128 calorias por porcion, Rollito de primavera fresco con langostinos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Rollito de primavera fresco con langostinos?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Rollito de primavera fresco con langostinos?
- Distribucion de macros: grasa 4%, carbohidratos 63%, proteina 33%
- Densidad energetica: 111 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Papel de arroz, Langostinos, Fideos de arroz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Rollito de primavera fresco con langostinos?
- Correr: ~15 min
- Ciclismo: ~17 min
- Caminar: ~31 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Rollito de primavera fresco con langostinos?
- kcal: 6% de la ingesta diaria
- Grasa: 1% de la ingesta diaria
- Carb: 10% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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