Rollos de pollo con tocino, papas fritas, arroz y ensalada calorias y nutricion
Rollos de pollo con tocino, papas fritas, arroz y ensalada contiene 1425 calorias por porcion (71% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 80g de grasa, 112g de carbohidratos y 61g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Rollos de pollo con tocino, papas fritas, arroz y ensalada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Rollos de pollo con tocino y queso | 200 g | 650 | 45 | 10 | 50 |
| Papas fritas | 150 g | 450 | 25 | 50 | 5 |
| Arroz blanco con elote | 180 g | 230 | 3 | 45 | 5 |
| Lechuga | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Aguacate | 50 g | 80 | 7 | 4 | 1 |
| Pepino | 40 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Rollos de pollo con tocino y queso · Papas fritas · Arroz blanco con elote · Lechuga · Aguacate · Pepino · Tomate
Como se compara Rollos de pollo con tocino, papas fritas, arroz y ensalada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Rollos de sushi con atún y aguacate | 429g | 656 | 29g | -769 kcal, menos proteina |
| Rollos de sushi con mango y aderezo | 354g | 494 | 15g | -931 kcal, menos proteina |
| Rollos de sushi empanizados | 380g | 805 | 16g | -620 kcal, menos proteina |
| Rollos de sushi fritos | 544g | 1265 | 26g | -160 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Rollos de pollo con tocino, papas fritas, arroz y ensalada saludable?
Con moderacion. Rollos de pollo con tocino, papas fritas, arroz y ensalada es calorico con 213 kcal/100 g. Con 61g de proteina y 112g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Rollos de pollo con tocino, papas fritas, arroz y ensalada bueno para adelgazar?
Con 1425 calorias por porcion, Rollos de pollo con tocino, papas fritas, arroz y ensalada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Rollos de pollo con tocino, papas fritas, arroz y ensalada?
Una porcion contiene 61g de proteina, lo que representa aproximadamente el 61% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Rollos de pollo con tocino, papas fritas, arroz y ensalada?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 31%, proteina 18%
- Densidad energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Rollos de pollo con tocino y queso, Papas fritas, Arroz blanco con elote
Cuanto tiempo se tarda en quemar Rollos de pollo con tocino, papas fritas, arroz y ensalada?
- Correr: ~163 min
- Ciclismo: ~188 min
- Caminar: ~349 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Rollos de pollo con tocino, papas fritas, arroz y ensalada?
- kcal: 71% de la ingesta diaria
- Grasa: 114% de la ingesta diaria
- Carb: 56% de la ingesta diaria
- Proteina: 61% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
