Rollos de sushi fritos con salsa picante calorias y nutricion
Rollos de sushi fritos con salsa picante contiene 779 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 62g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Rollos de sushi fritos con salsa picante?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz de sushi | 120 g | 156 | 0.6 | 34.8 | 3 |
| Salmón | 45 g | 95 | 5.4 | 0 | 10.5 |
| Surimi | 30 g | 30 | 0.3 | 4.5 | 2.7 |
| Aguacate | 30 g | 48 | 4.4 | 2.5 | 0.6 |
| Queso crema | 20 g | 69 | 6.8 | 0.8 | 1.6 |
| Alga nori | 3 g | 9 | 0.1 | 1.5 | 1.2 |
| Tempura/Rebozado frito | 45 g | 180 | 12 | 15 | 3 |
| Salsa picante (tipo mayonesa sriracha) | 40 ml | 180 | 19 | 2 | 0.5 |
| Semillas de sésamo (blancas y negras) | 2 g | 12 | 1 | 0.5 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz de sushi · Salmón · Surimi · Aguacate · Queso crema · Alga nori · Tempura/Rebozado frito · Salsa picante (tipo mayonesa sriracha) · Semillas de sésamo (blancas y negras)
Como se compara Rollos de sushi fritos con salsa picante con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Rollos de pollo con tocino, papas fritas, arroz y ensalada | 670g | 1425 | 61g | +646 kcal, mas proteina |
| Rollos de sushi con atún y aguacate | 429g | 656 | 29g | -123 kcal, mas proteina |
| Rollos de sushi con mango y aderezo | 354g | 494 | 15g | -285 kcal, menos proteina |
| Rollos de sushi empanizados | 380g | 805 | 16g | +26 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Rollos de sushi fritos con salsa picante saludable?
Con moderacion. Rollos de sushi fritos con salsa picante es calorico con 233 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 62g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Rollos de sushi fritos con salsa picante bueno para adelgazar?
Con 779 calorias por porcion, Rollos de sushi fritos con salsa picante es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Rollos de sushi fritos con salsa picante?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Rollos de sushi fritos con salsa picante?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 32%, proteina 11%
- Densidad energetica: 233 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tempura/Rebozado frito, Salsa picante (tipo mayonesa sriracha), Arroz de sushi
Cuanto tiempo se tarda en quemar Rollos de sushi fritos con salsa picante?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminar: ~191 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Rollos de sushi fritos con salsa picante?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 71% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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