Sándwich Club Bacon y Huevo en pan de cereales calorias y nutricion
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Sándwich Club Bacon y Huevo en pan de cereales contiene 531 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 37g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich Club Bacon y Huevo en pan de cereales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de molde con cereales | 80 g | 216 | 4 | 36 | 9 |
| Huevo cocido | 40 g | 62 | 4.2 | 0.4 | 5.6 |
| Bacon cocinado | 25 g | 115 | 10 | 0.3 | 6 |
| Salsa mayonesa | 20 ml | 138 | 15 | 0.6 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de molde con cereales · Huevo cocido · Bacon cocinado · Salsa mayonesa
Como se compara Sándwich Club Bacon y Huevo en pan de cereales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| 2 sándwiches de pavo y queso | 210g | 535 | 31g | +4 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +574 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | -153 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | +354 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich Club Bacon y Huevo en pan de cereales saludable?
Con moderacion. Sándwich Club Bacon y Huevo en pan de cereales es calorico con 322 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 37g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich Club Bacon y Huevo en pan de cereales bueno para adelgazar?
Si. Con 531 calorias y 21g de proteina, Sándwich Club Bacon y Huevo en pan de cereales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sándwich Club Bacon y Huevo en pan de cereales?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich Club Bacon y Huevo en pan de cereales?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 28%, proteina 16%
- Densidad energetica: 322 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pan de molde con cereales, Salsa mayonesa, Bacon cocinado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich Club Bacon y Huevo en pan de cereales?
- Correr: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminar: ~130 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich Club Bacon y Huevo en pan de cereales?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
