Sándwich Mixto Tostado y Batido de Frutilla calorias y nutricion
Sándwich Mixto Tostado y Batido de Frutilla contiene 647 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 66g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich Mixto Tostado y Batido de Frutilla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de molde blanco | 60 g | 162 | 2 | 30 | 6 |
| Queso tipo mozzarella | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Jamón cocido | 30 g | 48 | 2 | 0.5 | 7 |
| Manteca | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Batido de frutilla con leche entera y azúcar | 300 ml | 245 | 9 | 35 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de molde blanco · Queso tipo mozzarella · Jamón cocido · Manteca · Batido de frutilla con leche entera y azúcar
Como se compara Sándwich Mixto Tostado y Batido de Frutilla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +458 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | -269 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | +238 kcal, mas proteina |
| Almuerzo ligero con sándwich y aceitunas | 230g | 565 | 19g | -82 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich Mixto Tostado y Batido de Frutilla saludable?
Con moderacion. Sándwich Mixto Tostado y Batido de Frutilla es calorico con 147 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 66g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich Mixto Tostado y Batido de Frutilla bueno para adelgazar?
Con 647 calorias por porcion, Sándwich Mixto Tostado y Batido de Frutilla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sándwich Mixto Tostado y Batido de Frutilla?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich Mixto Tostado y Batido de Frutilla?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 41%, proteina 17%
- Densidad energetica: 147 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Batido de frutilla con leche entera y azúcar, Pan de molde blanco, Queso tipo mozzarella
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich Mixto Tostado y Batido de Frutilla?
- Correr: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminar: ~158 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich Mixto Tostado y Batido de Frutilla?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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