Sándwich abierto con bacon y queso calorias y nutricion
Sándwich abierto con bacon y queso contiene 788 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 55g de grasa, 47g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich abierto con bacon y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa | 80 g | 216 | 3 | 40 | 8 |
| Mayonesa | 20 g | 144 | 16 | 1 | 0 |
| Lechuga | 20 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Cebolla | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Salsa rosa/mil islas | 25 g | 90 | 9 | 2 | 0 |
| Queso en lonchas | 30 g | 110 | 9 | 1 | 7 |
| Bacon | 40 g | 216 | 18 | 0 | 13 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa · Mayonesa · Lechuga · Tomate · Cebolla · Salsa rosa/mil islas · Queso en lonchas · Bacon
Como se compara Sándwich abierto con bacon y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con sándwich y fruta con yogur | 525g | 398 | 22g | -390 kcal, menos proteina |
| Comida mixta con sándwich de pollo y arroz con pollo guisado | 690g | 1051 | 77g | +263 kcal, mas proteina |
| Desayuno con sándwich mixto, café con leche y kiwi | 415g | 445 | 30g | -343 kcal, mas proteina |
| Desayuno con sándwich y cereales | 380g | 590 | 33g | -198 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich abierto con bacon y queso saludable?
Con moderacion. Sándwich abierto con bacon y queso es calorico con 309 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 47g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich abierto con bacon y queso bueno para adelgazar?
Con 788 calorias por porcion, Sándwich abierto con bacon y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sándwich abierto con bacon y queso?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich abierto con bacon y queso?
- Distribucion de macros: grasa 63%, carbohidratos 24%, proteina 13%
- Densidad energetica: 309 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pan de hamburguesa, Bacon, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich abierto con bacon y queso?
- Correr: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminar: ~193 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich abierto con bacon y queso?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 79% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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