Sándwich con huevo y patatas fritas calorias y nutricion
Sándwich con huevo y patatas fritas contiene 988 calorias por porcion (49% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 115g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich con huevo y patatas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de molde blanco tostado | 60 g | 162 | 2 | 30 | 6 |
| Huevo frito | 50 g | 110 | 9 | 0.5 | 6.5 |
| Jamón cocido | 40 g | 44 | 1.2 | 0.4 | 8 |
| Queso fundido | 30 g | 99 | 7.5 | 0.5 | 7.5 |
| Patatas fritas | 150 g | 468 | 24 | 57 | 6 |
| Refresco de cola | 250 ml | 105 | 0 | 26.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de molde blanco tostado · Huevo frito · Jamón cocido · Queso fundido · Patatas fritas · Refresco de cola
Como se compara Sándwich con huevo y patatas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +117 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | -610 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | -103 kcal, mas proteina |
| Almuerzo ligero con sándwich y aceitunas | 230g | 565 | 19g | -423 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich con huevo y patatas fritas saludable?
Con moderacion. Sándwich con huevo y patatas fritas es calorico con 170 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 115g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich con huevo y patatas fritas bueno para adelgazar?
Con 988 calorias por porcion, Sándwich con huevo y patatas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sándwich con huevo y patatas fritas?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich con huevo y patatas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 47%, proteina 13%
- Densidad energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Pan de molde blanco tostado, Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich con huevo y patatas fritas?
- Correr: ~113 min
- Ciclismo: ~130 min
- Caminar: ~242 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich con huevo y patatas fritas?
- kcal: 49% de la ingesta diaria
- Grasa: 62% de la ingesta diaria
- Carb: 57% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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