Sándwich de bistec con queso calorias y nutricion
Sándwich de bistec con queso contiene 1056 calorias por porcion (53% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 51g de grasa, 85g de carbohidratos y 61g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich de bistec con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de sándwich | 150 g | 405 | 6 | 75 | 12 |
| Carne de res en rodajas finas | 120 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Queso provolone | 60 g | 210 | 15 | 2 | 16 |
| Pimientos verdes | 30 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Cebolla | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Aderezo ranch | 30 ml | 120 | 12 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de sándwich · Carne de res en rodajas finas · Queso provolone · Pimientos verdes · Cebolla · Aderezo ranch
Como se compara Sándwich de bistec con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +49 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | -171 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con sándwich y fruta con yogur | 525g | 398 | 22g | -658 kcal, menos proteina |
| Comida mixta con sándwich de pollo y arroz con pollo guisado | 690g | 1051 | 77g | -5 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich de bistec con queso saludable?
Con moderacion. Sándwich de bistec con queso es calorico con 251 kcal/100 g. Con 61g de proteina y 85g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich de bistec con queso bueno para adelgazar?
Con 1056 calorias por porcion, Sándwich de bistec con queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sándwich de bistec con queso?
Una porcion contiene 61g de proteina, lo que representa aproximadamente el 61% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich de bistec con queso?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 32%, proteina 25%
- Densidad energetica: 251 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pan de sándwich, Carne de res en rodajas finas, Queso provolone
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich de bistec con queso?
- Correr: ~121 min
- Ciclismo: ~139 min
- Caminar: ~259 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich de bistec con queso?
- kcal: 53% de la ingesta diaria
- Grasa: 73% de la ingesta diaria
- Carb: 43% de la ingesta diaria
- Proteina: 61% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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