Sándwich de carne con papas fritas y jugo calorias y nutricion
Sándwich de carne con papas fritas y jugo contiene 1539 calorias por porcion (77% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 76g de grasa, 159g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich de carne con papas fritas y jugo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de sándwich | 120 g | 320 | 4 | 60 | 10 |
| Carne de vacuno (churrasco) | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Tomate | 50 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Palta (aguacate) en salsa | 30 ml | 60 | 6 | 2 | 1 |
| Mayonesa o salsa rosada | 30 ml | 150 | 16 | 1 | 0 |
| Papas fritas | 150 g | 450 | 25 | 50 | 5 |
| Jugo de frutas (frambuesa/frutos rojos) | 350 ml | 175 | 0 | 44 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de sándwich · Carne de vacuno (churrasco) · Tomate · Palta (aguacate) en salsa · Mayonesa o salsa rosada · Papas fritas · Jugo de frutas (frambuesa/frutos rojos)
Como se compara Sándwich de carne con papas fritas y jugo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con sándwich y fruta con yogur | 525g | 398 | 22g | -1141 kcal, menos proteina |
| Comida mixta con sándwich de pollo y arroz con pollo guisado | 690g | 1051 | 77g | -488 kcal, mas proteina |
| Desayuno con sándwich mixto, café con leche y kiwi | 415g | 445 | 30g | -1094 kcal, menos proteina |
| Desayuno con sándwich y cereales | 380g | 590 | 33g | -949 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich de carne con papas fritas y jugo saludable?
Con moderacion. Sándwich de carne con papas fritas y jugo es calorico con 175 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 159g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich de carne con papas fritas y jugo bueno para adelgazar?
Con 1539 calorias por porcion, Sándwich de carne con papas fritas y jugo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sándwich de carne con papas fritas y jugo?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich de carne con papas fritas y jugo?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 41%, proteina 15%
- Densidad energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Carne de vacuno (churrasco), Pan de sándwich
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich de carne con papas fritas y jugo?
- Correr: ~176 min
- Ciclismo: ~203 min
- Caminar: ~377 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich de carne con papas fritas y jugo?
- kcal: 77% de la ingesta diaria
- Grasa: 109% de la ingesta diaria
- Carb: 80% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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