Sándwich de carne con queso y salsa calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sándwich de carne con queso y salsa contiene 1109 calorias por porcion (55% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 55g de grasa, 91g de carbohidratos y 62g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich de carne con queso y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan tipo baguette con queso | 180 g | 522 | 10 | 90 | 18 |
| Carne de res desmechada | 120 g | 240 | 12 | 0 | 33 |
| Queso blanco rallado | 40 g | 140 | 10 | 1 | 11.5 |
| Salsa de ajo o mayonesa | 30 ml | 207 | 23 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan tipo baguette con queso · Carne de res desmechada · Queso blanco rallado · Salsa de ajo o mayonesa
Como se compara Sándwich de carne con queso y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| 2 sándwiches de pavo y queso | 210g | 535 | 31g | -574 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | -4 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | -731 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | -224 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich de carne con queso y salsa saludable?
Con moderacion. Sándwich de carne con queso y salsa es calorico con 300 kcal/100 g. Con 62g de proteina y 91g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich de carne con queso y salsa bueno para adelgazar?
Con 1109 calorias por porcion, Sándwich de carne con queso y salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sándwich de carne con queso y salsa?
Una porcion contiene 62g de proteina, lo que representa aproximadamente el 63% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich de carne con queso y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 33%, proteina 22%
- Densidad energetica: 300 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pan tipo baguette con queso, Carne de res desmechada, Salsa de ajo o mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich de carne con queso y salsa?
- Correr: ~127 min
- Ciclismo: ~146 min
- Caminar: ~272 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich de carne con queso y salsa?
- kcal: 55% de la ingesta diaria
- Grasa: 79% de la ingesta diaria
- Carb: 46% de la ingesta diaria
- Proteina: 63% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
