Sándwich de carne mechada con queso calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sándwich de carne mechada con queso contiene 869 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 63g de carbohidratos y 64g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich de carne mechada con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de sándwich (tipo ciabatta o frica) | 120 g | 324 | 4 | 62 | 10 |
| Carne mechada (vacuno) | 150 g | 315 | 15 | 0 | 45 |
| Queso fundido (tipo mantecoso o gauda) | 40 g | 140 | 11 | 1 | 9 |
| Aceite o grasa de cocción | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de sándwich (tipo ciabatta o frica) · Carne mechada (vacuno) · Queso fundido (tipo mantecoso o gauda) · Aceite o grasa de cocción
Como se compara Sándwich de carne mechada con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| 2 sándwiches de pavo y queso | 210g | 535 | 31g | -334 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +236 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | -491 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | +16 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich de carne mechada con queso saludable?
Con moderacion. Sándwich de carne mechada con queso es calorico con 272 kcal/100 g. Con 64g de proteina y 63g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich de carne mechada con queso bueno para adelgazar?
Con 869 calorias por porcion, Sándwich de carne mechada con queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sándwich de carne mechada con queso?
Una porcion contiene 64g de proteina, lo que representa aproximadamente el 64% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich de carne mechada con queso?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 29%, proteina 30%
- Densidad energetica: 272 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pan de sándwich (tipo ciabatta o frica), Carne mechada (vacuno), Queso fundido (tipo mantecoso o gauda)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich de carne mechada con queso?
- Correr: ~99 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminar: ~213 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich de carne mechada con queso?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 64% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
