Sándwich de hamburguesa con papas y huevo calorias y nutricion
Sándwich de hamburguesa con papas y huevo contiene 1160 calorias por porcion (58% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 69g de grasa, 84g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich de hamburguesa con papas y huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan | 100 g | 265 | 3 | 50 | 9 |
| Hamburguesa de carne | 120 g | 300 | 22 | 0 | 25 |
| Papas fritas | 80 g | 240 | 12 | 30 | 3 |
| Huevo frito | 50 g | 90 | 7 | 0 | 6 |
| Jamón | 30 g | 45 | 2 | 1 | 5 |
| Mayonesa | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0 |
| Salsa rosada | 20 g | 80 | 8 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan · Hamburguesa de carne · Papas fritas · Huevo frito · Jamón · Mayonesa · Salsa rosada
Como se compara Sándwich de hamburguesa con papas y huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo variado con sándwich y fruta con yogur | 525g | 398 | 22g | -762 kcal, menos proteina |
| Comida mixta con sándwich de pollo y arroz con pollo guisado | 690g | 1051 | 77g | -109 kcal, mas proteina |
| Desayuno con sándwich mixto, café con leche y kiwi | 415g | 445 | 30g | -715 kcal, menos proteina |
| Desayuno con sándwich y cereales | 380g | 590 | 33g | -570 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich de hamburguesa con papas y huevo saludable?
Con moderacion. Sándwich de hamburguesa con papas y huevo es calorico con 276 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 84g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich de hamburguesa con papas y huevo bueno para adelgazar?
Con 1160 calorias por porcion, Sándwich de hamburguesa con papas y huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sándwich de hamburguesa con papas y huevo?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich de hamburguesa con papas y huevo?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 29%, proteina 17%
- Densidad energetica: 276 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Hamburguesa de carne, Pan, Papas fritas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich de hamburguesa con papas y huevo?
- Correr: ~133 min
- Ciclismo: ~153 min
- Caminar: ~284 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich de hamburguesa con papas y huevo?
- kcal: 58% de la ingesta diaria
- Grasa: 99% de la ingesta diaria
- Carb: 42% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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