Sándwich de hamburguesa con tomate calorias y nutricion
Sándwich de hamburguesa con tomate contiene 875 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 52g de grasa, 54g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich de hamburguesa con tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de molde blanco | 100 g | 265 | 3.5 | 50 | 8 |
| Hamburguesa de carne | 160 g | 448 | 32 | 0 | 36 |
| Tomate en rodajas | 100 g | 18 | 0.2 | 3.9 | 0.9 |
| Mantequilla o margarina | 20 g | 144 | 16 | 0 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de molde blanco · Hamburguesa de carne · Tomate en rodajas · Mantequilla o margarina
Como se compara Sándwich de hamburguesa con tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +230 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | -497 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | +10 kcal, mas proteina |
| Almuerzo ligero con sándwich y aceitunas | 230g | 565 | 19g | -310 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich de hamburguesa con tomate saludable?
Con moderacion. Sándwich de hamburguesa con tomate es calorico con 230 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich de hamburguesa con tomate bueno para adelgazar?
Con 875 calorias por porcion, Sándwich de hamburguesa con tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sándwich de hamburguesa con tomate?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich de hamburguesa con tomate?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 25%, proteina 22%
- Densidad energetica: 230 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Hamburguesa de carne, Pan de molde blanco, Mantequilla o margarina
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich de hamburguesa con tomate?
- Correr: ~100 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminar: ~214 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich de hamburguesa con tomate?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 74% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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