Sándwich de huevo con queso y batido de fresa con canela calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sándwich de huevo con queso y batido de fresa con canela contiene 686 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 59g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich de huevo con queso y batido de fresa con canela?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan blanco | 60 g | 162 | 2 | 30 | 6 |
| Huevo frito | 100 g | 196 | 14 | 1 | 13 |
| Queso tipo cheddar o similar | 28 g | 113 | 9 | 1 | 7 |
| Batido de fresa con leche entera | 250 ml | 210 | 8 | 26 | 8 |
| Canela en polvo | 2 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan blanco · Huevo frito · Queso tipo cheddar o similar · Batido de fresa con leche entera · Canela en polvo
Como se compara Sándwich de huevo con queso y batido de fresa con canela con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| 2 sándwiches de pavo y queso | 210g | 535 | 31g | -151 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +419 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | -308 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | +199 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich de huevo con queso y batido de fresa con canela saludable?
Con moderacion. Sándwich de huevo con queso y batido de fresa con canela es calorico con 156 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 59g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich de huevo con queso y batido de fresa con canela bueno para adelgazar?
Con 686 calorias por porcion, Sándwich de huevo con queso y batido de fresa con canela es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sándwich de huevo con queso y batido de fresa con canela?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich de huevo con queso y batido de fresa con canela?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 34%, proteina 23%
- Densidad energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Batido de fresa con leche entera, Huevo frito, Pan blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich de huevo con queso y batido de fresa con canela?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~168 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich de huevo con queso y batido de fresa con canela?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
