Sándwich de pollo con palta y nuggets calorias y nutricion
Sándwich de pollo con palta y nuggets contiene 792 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 45g de grasa, 67g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich de pollo con palta y nuggets?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa | 80 g | 232 | 4 | 42 | 7 |
| Filete de pollo apanado | 100 g | 250 | 14 | 15 | 16 |
| Palta molida | 60 g | 96 | 9 | 3 | 1 |
| Mayonesa | 15 ml | 104 | 11 | 1 | 0.2 |
| Nuggets de pollo | 40 g | 110 | 7 | 6 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa · Filete de pollo apanado · Palta molida · Mayonesa · Nuggets de pollo
Como se compara Sándwich de pollo con palta y nuggets con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +313 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | -414 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | +93 kcal, mas proteina |
| Almuerzo ligero con sándwich y aceitunas | 230g | 565 | 19g | -227 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich de pollo con palta y nuggets saludable?
Con moderacion. Sándwich de pollo con palta y nuggets es calorico con 268 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 67g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich de pollo con palta y nuggets bueno para adelgazar?
Con 792 calorias por porcion, Sándwich de pollo con palta y nuggets es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sándwich de pollo con palta y nuggets?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich de pollo con palta y nuggets?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 34%, proteina 15%
- Densidad energetica: 268 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Filete de pollo apanado, Pan de hamburguesa, Nuggets de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich de pollo con palta y nuggets?
- Correr: ~91 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminar: ~194 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich de pollo con palta y nuggets?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
