Sándwich de pollo frito calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sándwich de pollo frito contiene 762 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 55g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich de pollo frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de hamburguesa tipo brioche | 80 g | 240 | 6 | 40 | 6.5 |
| Pechuga de pollo empanizada y frita | 120 g | 310 | 18 | 12 | 25 |
| Mayonesa | 30 ml | 200 | 22 | 0.5 | 0.1 |
| Tomate fresco | 40 g | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.4 |
| Lechuga picada | 25 g | 4 | 0.1 | 0.7 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de hamburguesa tipo brioche · Pechuga de pollo empanizada y frita · Mayonesa · Tomate fresco · Lechuga picada
Como se compara Sándwich de pollo frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| 2 sándwiches de pavo y queso | 210g | 535 | 31g | -227 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +343 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | -384 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | +123 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich de pollo frito saludable?
Con moderacion. Sándwich de pollo frito es calorico con 258 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich de pollo frito bueno para adelgazar?
Con 762 calorias por porcion, Sándwich de pollo frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sándwich de pollo frito?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich de pollo frito?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 29%, proteina 16%
- Densidad energetica: 258 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo empanizada y frita, Pan de hamburguesa tipo brioche, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich de pollo frito?
- Correr: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminar: ~187 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich de pollo frito?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 66% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
