Sándwich de salchicha en pan frica calorias y nutricion
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Sándwich de salchicha en pan frica contiene 512 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 48g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich de salchicha en pan frica?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan frica | 80 g | 228 | 4 | 40 | 8 |
| Salchicha de cerdo | 50 g | 150 | 14 | 1 | 5 |
| Ketchup | 30 ml | 30 | 0 | 7.5 | 0 |
| Mayonesa | 15 ml | 103.5 | 11.5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan frica · Salchicha de cerdo · Ketchup · Mayonesa
Como se compara Sándwich de salchicha en pan frica con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| 2 sándwiches de pavo y queso | 210g | 535 | 31g | +23 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +593 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | -134 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | +373 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich de salchicha en pan frica saludable?
Con moderacion. Sándwich de salchicha en pan frica es calorico con 292 kcal/100 g. Con 13g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich de salchicha en pan frica bueno para adelgazar?
Con 512 calorias por porcion, Sándwich de salchicha en pan frica es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sándwich de salchicha en pan frica?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich de salchicha en pan frica?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 38%, proteina 10%
- Densidad energetica: 292 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pan frica, Salchicha de cerdo, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich de salchicha en pan frica?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~125 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich de salchicha en pan frica?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 42% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
