Sándwich de tocino, queso y tomate calorias y nutricion
Sándwich de tocino, queso y tomate contiene 814 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 52g de grasa, 54g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich de tocino, queso y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de sándwich | 100 g | 265 | 3 | 50 | 9 |
| Tocino frito | 40 g | 216 | 20 | 0 | 9 |
| Queso derretido | 50 g | 180 | 14 | 1 | 12 |
| Tomate en rodajas | 60 g | 11 | 0 | 2 | 1 |
| Lechuga | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Mayonesa o salsa blanca | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de sándwich · Tocino frito · Queso derretido · Tomate en rodajas · Lechuga · Mayonesa o salsa blanca
Como se compara Sándwich de tocino, queso y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +291 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | +71 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con sándwich y fruta con yogur | 525g | 398 | 22g | -416 kcal, menos proteina |
| Comida mixta con sándwich de pollo y arroz con pollo guisado | 690g | 1051 | 77g | +237 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich de tocino, queso y tomate saludable?
Con moderacion. Sándwich de tocino, queso y tomate es calorico con 291 kcal/100 g. Con 31g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich de tocino, queso y tomate bueno para adelgazar?
Con 814 calorias por porcion, Sándwich de tocino, queso y tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sándwich de tocino, queso y tomate?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich de tocino, queso y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 27%, proteina 16%
- Densidad energetica: 291 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pan de sándwich, Tocino frito, Queso derretido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich de tocino, queso y tomate?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminar: ~199 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich de tocino, queso y tomate?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 74% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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