Salchipapa calorias y nutricion
Salchipapa contiene 896 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 61g de grasa, 70g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Salchipapa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salchichas picadas | 100 g | 280 | 24 | 4 | 12 |
| Papas fritas | 150 g | 468 | 24 | 58 | 5 |
| Lechuga picada | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Mayonesa y Salsa de Tomate | 30 ml | 145 | 13 | 7 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Salchichas picadas · Papas fritas · Lechuga picada · Mayonesa y Salsa de Tomate
Como se compara Salchipapa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cachapa con Queso y Salchipapa | 515g | 1490 | 54g | +594 kcal, mas proteina |
| Salchipapa casera | 285g | 612 | 19g | -284 kcal, mas proteina |
| Salchipapa con queso y salsas | 500g | 1620 | 46g | +724 kcal, mas proteina |
| Salchipapa especial con tocineta y queso | 570g | 1895 | 56g | +999 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Salchipapa saludable?
Con moderacion. Salchipapa es calorico con 299 kcal/100 g. Con 17g de proteina y 70g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Salchipapa bueno para adelgazar?
Con 896 calorias por porcion, Salchipapa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Salchipapa?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Salchipapa?
- Distribucion de macros: grasa 61%, carbohidratos 31%, proteina 8%
- Densidad energetica: 299 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Salchichas picadas, Mayonesa y Salsa de Tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Salchipapa?
- Correr: ~102 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminar: ~219 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Salchipapa?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 87% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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