Schnitzel con patatas asadas, col lombarda y salsa de champiñones calorias y nutricion
Schnitzel con patatas asadas, col lombarda y salsa de champiñones contiene 857 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 84g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Schnitzel con patatas asadas, col lombarda y salsa de champiñones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Schnitzel de cerdo empanado | 150 g | 390 | 22 | 24 | 24 |
| Patatas asadas | 200 g | 260 | 8 | 42 | 5 |
| Col lombarda cocida | 100 g | 65 | 1 | 12 | 2 |
| Salsa de champiñones a la crema | 80 ml | 140 | 12 | 6 | 2 |
| Perejil fresco | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Schnitzel de cerdo empanado · Patatas asadas · Col lombarda cocida · Salsa de champiñones a la crema · Perejil fresco
Como se compara Schnitzel con patatas asadas, col lombarda y salsa de champiñones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Schnitzel con arroz y ensalada | 370g | 749 | 35g | -108 kcal, mas proteina |
| Schnitzel con arroz, guisantes y ensalada | 395g | 674 | 35g | -183 kcal, mas proteina |
| Schnitzel de pollo con ensalada y patata | 285g | 483 | 18g | -374 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Schnitzel con patatas asadas, col lombarda y salsa de champiñones saludable?
Con moderacion. Schnitzel con patatas asadas, col lombarda y salsa de champiñones es calorico con 160 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 84g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Schnitzel con patatas asadas, col lombarda y salsa de champiñones bueno para adelgazar?
Con 857 calorias por porcion, Schnitzel con patatas asadas, col lombarda y salsa de champiñones es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Schnitzel con patatas asadas, col lombarda y salsa de champiñones?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Schnitzel con patatas asadas, col lombarda y salsa de champiñones?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 39%, proteina 16%
- Densidad energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Schnitzel de cerdo empanado, Patatas asadas, Salsa de champiñones a la crema
Cuanto tiempo se tarda en quemar Schnitzel con patatas asadas, col lombarda y salsa de champiñones?
- Correr: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminar: ~210 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Schnitzel con patatas asadas, col lombarda y salsa de champiñones?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 42% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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