Schnitzel con patatas cocidas y lechuga calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Schnitzel con patatas cocidas y lechuga contiene 552 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 50g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Schnitzel con patatas cocidas y lechuga?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Schnitzel de pollo | 150 g | 375 | 21 | 22 | 24.5 |
| Patatas cocidas | 120 g | 104 | 0.1 | 24 | 2.3 |
| Lechuga romana | 50 g | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.6 |
| Aliño de ensalada | 15 ml | 65 | 6 | 2.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Schnitzel de pollo · Patatas cocidas · Lechuga romana · Aliño de ensalada
Como se compara Schnitzel con patatas cocidas y lechuga con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Schnitzel con arroz y ensalada | 370g | 749 | 35g | +197 kcal, mas proteina |
| Schnitzel con arroz, guisantes y ensalada | 395g | 674 | 35g | +122 kcal, mas proteina |
| Schnitzel con coles de Bruselas, tomates y ensalada | 370g | 647 | 32g | +95 kcal, mas proteina |
| Schnitzel con ensalada y tostada | 280g | 605 | 32g | +53 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Schnitzel con patatas cocidas y lechuga saludable?
Si. Con 28g de proteina y solo 50g de carbohidratos, Schnitzel con patatas cocidas y lechuga es una comida nutritiva. Con 165 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Schnitzel con patatas cocidas y lechuga bueno para adelgazar?
Si. Con 552 calorias y 28g de proteina, Schnitzel con patatas cocidas y lechuga te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Schnitzel con patatas cocidas y lechuga?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Schnitzel con patatas cocidas y lechuga?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 36%, proteina 20%
- Densidad energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Schnitzel de pollo, Patatas cocidas, Aliño de ensalada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Schnitzel con patatas cocidas y lechuga?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~135 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Schnitzel con patatas cocidas y lechuga?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
