Schnitzel de pescado con arroz y tomate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Schnitzel de pescado con arroz y tomate contiene 484 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 43g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Schnitzel de pescado con arroz y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Schnitzel de pescado | 100 g | 220 | 12 | 15 | 13 |
| Arroz blanco | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 3 |
| Tomate entero | 120 g | 22 | 0.2 | 4.7 | 1.1 |
| Mayonesa | 20 ml | 138 | 15 | 0.6 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Schnitzel de pescado · Arroz blanco · Tomate entero · Mayonesa
Como se compara Schnitzel de pescado con arroz y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Schnitzel con arroz y ensalada | 370g | 749 | 35g | +265 kcal, mas proteina |
| Schnitzel con arroz, guisantes y ensalada | 395g | 674 | 35g | +190 kcal, mas proteina |
| Schnitzel con coles de Bruselas, tomates y ensalada | 370g | 647 | 32g | +163 kcal, mas proteina |
| Schnitzel con ensalada y tostada | 280g | 605 | 32g | +121 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Schnitzel de pescado con arroz y tomate saludable?
Con moderacion. Schnitzel de pescado con arroz y tomate es calorico con 151 kcal/100 g. Con 17g de proteina y 43g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Schnitzel de pescado con arroz y tomate bueno para adelgazar?
Si. Con 484 calorias y 17g de proteina, Schnitzel de pescado con arroz y tomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Schnitzel de pescado con arroz y tomate?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Schnitzel de pescado con arroz y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 35%, proteina 14%
- Densidad energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Schnitzel de pescado, Mayonesa, Arroz blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Schnitzel de pescado con arroz y tomate?
- Correr: ~55 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminar: ~119 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Schnitzel de pescado con arroz y tomate?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
