Sorrentinos con salsa de jamón y queso calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sorrentinos con salsa de jamón y queso contiene 1004 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 45g de grasa, 104g de carbohidratos y 46g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sorrentinos con salsa de jamón y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sorrentinos de jamón y queso | 250 g | 625 | 25 | 75 | 25 |
| Salsa blanca con jamón | 100 ml | 185 | 13 | 7 | 10 |
| Queso rallado (Reggianito) | 20 g | 86 | 6 | 1 | 7 |
| Pan francés | 40 g | 108 | 1 | 21 | 3.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Sorrentinos de jamón y queso · Salsa blanca con jamón · Queso rallado (Reggianito) · Pan francés
Como se compara Sorrentinos con salsa de jamón y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Sorrentinos con carne y ensalada de zanahoria | 350g | 775 | 50g | -229 kcal, mas proteina |
| Sorrentinos con salsa blanca y tomates cherry | 365g | 696 | 31g | -308 kcal, menos proteina |
| Sorrentinos con tomate y queso | 360g | 812 | 34g | -192 kcal, menos proteina |
| Sorrentinos de espinaca y queso con abundante queso rallado | 405g | 1038 | 49g | +34 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sorrentinos con salsa de jamón y queso saludable?
Con moderacion. Sorrentinos con salsa de jamón y queso es calorico con 245 kcal/100 g. Con 46g de proteina y 104g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sorrentinos con salsa de jamón y queso bueno para adelgazar?
Con 1004 calorias por porcion, Sorrentinos con salsa de jamón y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sorrentinos con salsa de jamón y queso?
Una porcion contiene 46g de proteina, lo que representa aproximadamente el 46% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sorrentinos con salsa de jamón y queso?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 41%, proteina 19%
- Densidad energetica: 245 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Sorrentinos de jamón y queso, Salsa blanca con jamón, Pan francés
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sorrentinos con salsa de jamón y queso?
- Correr: ~115 min
- Ciclismo: ~132 min
- Caminar: ~246 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sorrentinos con salsa de jamón y queso?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 52% de la ingesta diaria
- Proteina: 46% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
