Surtido de repostería variada calorias y nutricion
Surtido de repostería variada contiene 1090 calorias por porcion (55% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 138g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Surtido de repostería variada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolitas de masa frita glaseada | 30 g | 120 | 6 | 15 | 1.5 |
| Pastelito con glaseado rosa | 40 g | 180 | 8 | 25 | 2 |
| Mini tarta con crema y cobertura de chocolate | 50 g | 200 | 10 | 25 | 3 |
| Profiterol con nata | 60 g | 220 | 12 | 25 | 4 |
| Pastelito con crema y cobertura de chocolate | 50 g | 210 | 11 | 26 | 3 |
| Galleta decorada con glaseado rosa | 35 g | 160 | 7 | 22 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bolitas de masa frita glaseada · Pastelito con glaseado rosa · Mini tarta con crema y cobertura de chocolate · Profiterol con nata · Pastelito con crema y cobertura de chocolate · Galleta decorada con glaseado rosa
Como se compara Surtido de repostería variada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Surtido de aperitivos | 145g | 435 | 18g | -655 kcal, mas proteina |
| Surtido de mini pasteles | 250g | 1050 | 12g | -40 kcal, menos proteina |
| Surtido de sushi | 455g | 1085 | 25g | -5 kcal, mas proteina |
| Surtido de Sushi (Rolls Tempura, Salmón y Avocado) | 575g | 1241 | 33g | +151 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Surtido de repostería variada saludable?
Con moderacion. Surtido de repostería variada es calorico con 411 kcal/100 g. Con 15g de proteina y 138g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Surtido de repostería variada bueno para adelgazar?
Con 1090 calorias por porcion, Surtido de repostería variada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Surtido de repostería variada?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Surtido de repostería variada?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 51%, proteina 4%
- Densidad energetica: 411 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Profiterol con nata, Pastelito con crema y cobertura de chocolate, Mini tarta con crema y cobertura de chocolate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Surtido de repostería variada?
- Correr: ~125 min
- Ciclismo: ~144 min
- Caminar: ~267 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Surtido de repostería variada?
- kcal: 55% de la ingesta diaria
- Grasa: 77% de la ingesta diaria
- Carb: 69% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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