Sándwich Miga Pollo Palta calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Sándwich Miga Pollo Palta contiene 451 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 42g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich Miga Pollo Palta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de miga blanco | 80 g | 220 | 4 | 40 | 6 |
| Pechuga de pollo desmenuzada | 60 g | 99 | 3 | 0 | 18 |
| Palta Hass molida | 40 g | 64 | 6 | 2 | 0.5 |
| Mayonesa | 10 g | 68 | 7.5 | 0.1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de miga blanco · Pechuga de pollo desmenuzada · Palta Hass molida · Mayonesa
Como se compara Sándwich Miga Pollo Palta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| 2 sándwiches de pavo y queso | 210g | 535 | 31g | +84 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +654 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | -73 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | +434 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich Miga Pollo Palta saludable?
Si. Con 25g de proteina y solo 42g de carbohidratos, Sándwich Miga Pollo Palta es una comida nutritiva. Con 237 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sándwich Miga Pollo Palta bueno para adelgazar?
Si. Con 451 calorias y 25g de proteina, Sándwich Miga Pollo Palta te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sándwich Miga Pollo Palta?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich Miga Pollo Palta?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 37%, proteina 22%
- Densidad energetica: 237 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pan de miga blanco, Pechuga de pollo desmenuzada, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich Miga Pollo Palta?
- Correr: ~52 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminar: ~110 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich Miga Pollo Palta?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
