Sándwich con papas fritas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sándwich con papas fritas contiene 572 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 73g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sándwich con papas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan blanco de caja | 60 g | 160 | 2 | 30 | 5.5 |
| Papas fritas | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3.4 |
| Jamón de pavo | 30 g | 34 | 0.6 | 1 | 6 |
| Queso tipo Kraft | 20 g | 66 | 5 | 1 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan blanco de caja · Papas fritas · Jamón de pavo · Queso tipo Kraft
Como se compara Sándwich con papas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| 2 sándwiches de pavo y queso | 210g | 535 | 31g | -37 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con patatas fritas y sándwich | 440g | 1105 | 43g | +533 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | -194 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich y arroz con pollo | 480g | 885 | 67g | +313 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sándwich con papas fritas saludable?
Con moderacion. Sándwich con papas fritas es calorico con 272 kcal/100 g. Con 19g de proteina y 73g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sándwich con papas fritas bueno para adelgazar?
Si. Con 572 calorias y 19g de proteina, Sándwich con papas fritas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sándwich con papas fritas?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sándwich con papas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 51%, proteina 13%
- Densidad energetica: 272 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Pan blanco de caja, Queso tipo Kraft
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sándwich con papas fritas?
- Correr: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminar: ~140 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sándwich con papas fritas?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 32% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
